les Cours
7 septembre stage avec Jean Mation
De 11 h à 12H30 stage de formation continu pour professeurs certifiés ou en cours de certification animé par Jean Marion (40 euros)
Cours collectifs au sol Mat Works
Horaires 2025-2026 des cours au sol Mat Works
Lundi :
Magdalena : 9h30 - 10h30
Niveau 1 & 2
Ivan : 12h30 - 13h30 Niveau 2 & 3
Audrey - Sihem : 18h30 19h30 Niveau 2 & 3
Mardi :
Anton : 12h30 - 13h30
Niveau
2 & 3
Marion : 18h15 - 19h15
Niveau
1 & 2
Stéphane : 19h30 - 20h30 Niveau 2 & 3
Mercredi :
Monica Germani : 12h30 - 13h30 Niveau 2 & 3
Jeudi :
Stéphane : 9h00 - 10h00 Niveau 1 & 2
Nina : 18h30 - 19h30 Niveau 1 & 2
Samedi :
Anne/Sihem : 10h30 - 11h30 Niveau 2 & 3
Travail réalisé au sol Mat Works
Séances d’une heure
Utilisation d’accessoires Pilates :
Magic Circle, Elastic Band, Form Roller, ballons...
Des exercices ludiques, toniques et efficaces !
Pilates sur appareils
cours sur appareils
Cours privés / semi-privés ou duo / trio ou collectifs
Programme personnalisé pour les cours privés et semi-privés
Travail réalisé sur appareils en séances d’une heure. Apprentissage de la méthode Pilates dans sa version originelle et de la méthode Monica Germani, exercices incontournables !
Rendez-vous obligatoire
Body Sculpt Pilates - Cours collectif sur appareil Pilates
Programme collectif de remise en forme, sans programme individuel
Prérequis : n'avoir aucune pathologie et être en bonne condition physique
Niveau : Débutant & intermédiaire
Horaires : lundi 12h30 13h30 avec Anton
Durée : 60 minutes
Tarif : 25€ le cours par carnet de 5 cours
6 personnes maximum par cours
Cours collectifs avancés sur appareil pour danseurs professionnels avec Audrey
Lundi 14h30 15h30
Tarif : 20€ le cours
Prise de rendez-vous par téléphone
Annulation 24h à l'avance
Tango
Cours de Tango avec Diego Amado & Monica Germani
Les cours de Tango sont dispensés en privé ou pour 3/4 personnes et se déroulent uniquement sur rendez-vous en tenant compte des horaires réservés aux autres disciplines proposées par le Studio.
Mise à jour le 30/07/2025
