les Cours
Cours collectifs au sol Mat Works
Travail réalisé au sol Mat Works
Séances d’une heure
Utilisation d’accessoires Pilates :
Magic Circle, Elastic Band, Form Roller, ballons...
Des exercices ludiques, toniques et efficaces !
Horaires 2024-2025 des cours au sol Mat Works
lundi :
Iván : 12h30 - 13h30
Audrey : 18h30 - 19h30
mardi :
Anton : 12h30 - 13h30
Marion : 18h30 - 19h30
Stéphane : 19h30 - 20h30
mercredi :
Lucie : 18h30 - 19h30
jeudi :
Stéphane : 9h00 - 10h00
Monica : 12h30 - 13h30
Prof alterné : 19h - 20h
samedi :
Magdalena : 9h30 - 10h30
Anne/Audrey : 10h30 - 11h30
Pilates sur appareils
cours sur appareils
Cours privés / semi-privés ou duo / trio
Travail réalisé sur appareils en séances d’une heure. Apprentissage de la méthode Pilates dans sa version originelle, exercices incontournables !
Rendez-vous obligatoire
Body Sculpt Pilates - Cours collectif sur appareil Pilates
Programme collectif de remise en forme, sans programme individuel
Prérequis : n'avoir aucune pathologie et être en bonne condition physique
Niveau : Débutant
Horaires : lundi et vendredi à 12h30
Durée : 50 minutes
Tarif : 25€ le cours par carnet de 5 cours
6 personnes maximum par cours
Prise de rendez-vous par téléphone
Annulation 24h à l'avance
Tango
Cours de Tango avec Diego Amado
Les cours de Tango sont dispensés en privé ou pour 3/4 personnes et se déroulent uniquement sur rendez-vous en tenant compte des horaires réservés aux autres disciplines proposées par le Studio.
Mise à jour le 01/05/2025
